Spierpijn

Spierpijn

Afgelopen week heb ik na mijn normale training een high intensity training gedaan, met het fijne vervolg: héle erge spierpijn. Ik kon nauwelijks lopen, traplopen was al helemaal ernstig en zelfs had ik last van spierpijn tijdens het slapen. Oké, vraag me niet hoe maar het is waar. Hierbij een aantal tips om spierpijn te verhelpen! Continue Reading